Green Run kada gdijei i koliko trcimo
Green Run skinite kartu
Green Run prijavi se
Green Run program nagrade koncerti
FOB_Cecco_JUN19_Art-01-e1562811546826
26 Rujan, 2019

KAKO PRAVILNO ISKORISTITI ENERGIJU ZA TRČANJE

MANJAK kondicije očituje se bolnim mišićima, kratkim relacijama i usporavanjem brzine. No, najveći neprijatelj u napretku je upravo naš um.

tired female runner taking a rest after running
17 Rujan, 2019

6 SAVJETA KAKO POVRATITI ENERGIJU POSLIJE TRČANJA

Da li vam se vrti? Da li osjećate slabost u nogama? Slušajte što vam vaše tijelo govori! Ako vam je potrebna pauza tijekom treninga, uzmite je ili jednostavno samo usporite. Na ovaj način…

Green Run Kako povečati energiju za trčanje
9 Rujan, 2019

KAKO POVEČATI ENERGIJU ZA TRČANJE

Ako ćete jesti pogrešnu hranu prije treninga , vaši će napori biti veći, a rezultati lošiji.

Novo istraživanje pokazalo je kako proteini i masti imaju puno više prednosti od ugljikohidrata, iako je nekad čest savjet bio prije…

Green Run Prirodni izvori energije za utrku
19 Kolovoz, 2019

PRIRODNI IZVORI ENERGIJE ZA UTRKU

Uvriježeno je mišljenje da su šećeri dobro gorivo u sportovima izdržljivosti. Istina, ali treba imati na umu da nisu svi šećeri jednaki i da neki donose više lošeg nego dobrog – stoga je pametno znati što uzimate te koja nam odlična rješenja nudi….

``Ako je jedan način bolji od drugog, onda budi siguran da je to prirodni način.``

- Aristotel

``Naučio sam da završiti trku nije samo atletsko postignuće. To je stanje uma; stanje uma koje kaže da je sve moguće.``

- John Hanc

``S vremena na vrijeme dobro promotri nešto što nije načinila ljudska ruka: planinu, zvijezdu, vijuganje potoka. Tako ćeš pronači mudrost I strpljenje te, iznad svega, Jamstvo da na ovom svijetu nisi sam.``

- Sydney Lorett

``Energija dobivena razaranjem prirodnih elemenata zločin je protiv prirode i izazvat će katastrofu.``

- Nikola Tesla

Green Run prijavi se
Green Run
Green Run
Green Run
Green Run